懶懶的風 LazyBreeze

香港2010年10月12日電 /美通社亞洲/ -- 以下是PGi亞太區市場總監Joanne Rigby撰寫的快速指南，指導如何克服對會議答問的恐懼： 《出色會議的藝術》第三部分：克服答問恐懼要訣快速指南 是否記得對上一次在會議中出色的陳述，你沒有出半點亂子，只是答問環節稍需躊躇思索﹖沒錯，我們都有過這樣的經驗，無需為此受窘。畢竟，那是陳述者最大的憂慮 -- 憂慮不懂如何回答問題或無法控制場面。 不過，只要有好的策略和不斷練習，任何人(包括你)也可以保持信心和控制場面。要訣如下：

除了學語文的書之外，減肥的書歷久不衰，不管什麼時候出版，都能暢銷。 以前我覺得只要少吃多動，就能瘦了，可是最近胖了好多年，開始看一些書想正增強減肥的動力，於是就看了一本《天啊，你真的瘦了！》 裡面的方法或許有效，要全部做到需要改變一些生活方式。 書裡很貼心的在最後做重點總整理，如下：

第一次有非親情的情節讓我流淚，看到整間的傷兵都是杜斯一個人救的那幕，我就眼眶溼了。而且最後還有真人訪談，令人感動！難怪 IMDb 有 8.4 分的高分。

這本書的標題寫得很威：全美首席胃腸科醫師的健康祕訣。作者新谷弘實醫師是日本人，用內視鏡夾除大腸息肉的發明者。看起來就非常厲害的樣子。書中提到的觀念，剛好跟我前陣子讀的一本書「風靡全美！舊石器時代健康法則：減重╳塑身╳擺脫病痛的全方位飲食方針，人人都能擁有超乎想像的完美體態」觀念十分相近。 　　以書名搜尋相關文章，看到新谷醫師的一些觀點引發不同討論，例如「少喝牛奶」這件事。有些人緩頰說新谷醫師是要大家不要誤解喝牛奶就是補鈣，而喝過量的牛奶。 　　《舊石器時代健康法則》如同書名就知道作者要我們恢復以前人們的飲食習慣。新谷醫生也認為人類違反一切大自然的法則就會生病 (p.200)。如同有人提倡吃當季當令的季節蔬果一樣，對健康才有幫助。